从理论上讲，试管婴儿的助孕过程是通过药物引导女性卵巢多排卵，之后通过取卵术将成熟卵子取出体外和精子完成人工受精，再进行受精卵至胚胎的培育，至后优选健康胚胎植入到母体子宫中实现助孕的目的。因此，可得知，试管婴儿的各个流程都是一路过五关斩六将的优选过程，应该需要多取几颗成熟卵子才可以完成这个过程，有了多几个优质胚胎的养成，就多了几次试管移植的机会，也就对试管助孕成功率有了保障。

那么，是否意味着试管单周期促排获得的卵子是越多越好呢？

美国HRC资深生殖专家布莱德福德・科尔布医生回复，并非如此，一般来说试管婴儿治疗并不需要太多的卵子，获卵数在10—15颗较为理想，如果卵子质量比较好的情况下，可以获得5—8颗优质囊胚，就可以为患者制定几个移植方案，是比较稳妥的状态。当然如果母体子宫内环境也比较理想的情况下，就可以单周期实现几个孩子的生育目标了，既省时又省力、省费用，准妈妈的试管流程也比较轻松，少受累。

取卵数目多≠卵子质量好！

布莱德福德・科尔布医生介绍道，每位女性的身体情况不同，促排卵过程中获卵数目也会存在差异，但是并不是一味地卵泡多就是好事，也并不意味着获卵数目越多，试管助孕成功率就越高。因为获卵数目多，并不等同于卵子质量都很好，可能会因为过多卵泡的储备，促排过程中没有得到很好的营养和激素支持而降低获卵品质，同时还会因为卵巢中过多卵泡同时发育而引发女性的卵巢过度刺激综合征，反而会影响到母体的取卵术后恢复，推迟试管胚胎移植的过程，甚至引发试管胚胎移植的失败。

反之，如果女性仅为个位数的获卵数目，但是卵子品质都很理想，囊胚培育过程和基因检测优选过程都能顺利通关，加上母体子宫内环境和身体基础比较好的情况下，一次试管移植就获得了健康宝宝，试管助孕成功率反而更高。

所以，试管助孕过程不要过多在意于卵泡储备，应该放好心态，积极遵医嘱去进行试管前身体备孕调理，通过自身的努力去 改善卵巢功能，进而帮助提高卵泡品质，为赴美做试管打好身体的基础，便可为试管成功率加分数。

如何提高卵子品质，格迪尔专家指导如下：

1、每天晒晒太阳。很多女性以白为美，担心会因为紫外线而变黑、长斑等，会长期防晒，几乎是长年不晒太阳，如此会导致女性体内合成的维生素D过低，无法有效利用饮食中的钙元素，从而导致女性身体缺钙的表现，会出现内分泌失调、卵巢功能下降、排卵质量下降，哪怕试管能够助孕成功，也会因为缺乏维生素D和钙元素而影响到胎儿正常发育，出现流产、胎停育、大头胎儿出生缺陷等问题。

所以，想要提高身体免疫、改善身体状态和提高卵泡品质，先要每天晒太阳开始，可以选择早上8-9点之间的初阳，既不会损伤皮肤和眼睛，也可以促进身体维生素D的合成。

2、月经后补铁。女性是每个月都需要排血排毒的动物，所以体内很容易出现铁元素的缺失，从而导致贫血的出现，因为建议每个月经后进行合理的补铁，好为卵泡的发育提供充足的养分，保障卵子的质量。

3、规律作息。备孕期，女性应该放下繁重的工作，每天到时准点入睡，按人体的生物钟，建议在晚上11点前入睡，可以助力内分泌的平衡，也可以让身体各机能和器官得到调养休息，提高身体免疫力和促进身体新陈代谢，进而保障卵泡品质。

4、营养膳食。备孕期应该均衡营养，多吃富含优质蛋白质、多种维生素、抗氧化类食物，同时应该保持规律三餐、饮食清淡、避免油腻和重口味，给到卵泡发育充足的营养支持。

5、保持身体锻炼。有氧锻炼可以帮助人体放松，卸下生育焦虑，还可以激活身体能量和幸福因子，进而帮助燃烧多余脂肪，合理控制体重，改善排卵品质。

6、减少压力。无论是生活还是工作中的事情，能放下就去放下，避免身体过度疲劳和身心疲惫，并且学会及时释放压力和不良情绪，提前和锦欣国际专业客服、美国专家建立良好的咨询和联系，你们对美国试管婴儿的相关内容越了解就会越有利于缓解生育的焦虑和试管期间的紧张。

7、补充辅酶Q10。这是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能；辅酶Q10还可针对试管女性主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂过氧化作用，进而帮助改善卵巢功能和提高排卵品质，降低卵子染色体异常畸变的概率，尤其是大龄试管女性，一定要坚持吃辅酶Q10。