健康的精子、卵子、子宫内环境是试管婴儿成功的三大基石。但是，其中的两项都由女性提供。因此，女性的身体状态对试管婴儿的结果有非常重大的影响。

美国HRC专家表示，女性卵巢和子宫的功能状态都会受到年龄的影响。在进入试管周期前，对身体状态进行积极的调整有利于取得优良的结果。那么，如何进行调理才能立竿见影，以一个良好的状态进入试管周期呢？请计划做试管婴儿的女性朋友收藏本文。

卵巢调养要点

卵巢是卵子的发源地及雌孕激素的主要分泌腺体。为了提升试管婴儿的成功率，通常会采用适当剂量的促排卵药物，以促进当月卵巢中被挑选的一批卵泡同步发育至成熟，从而尽可能多地获取高质量的卵子，进而提高健康胚胎的形成几率。然而，当卵巢功能欠佳或由于其他因素导致卵泡数量减少、卵巢对促排卵药物的反应减弱时，试管周期可能会因缺乏优质卵子而受阻。在当下快节奏、高压力的社会环境中，由卵巢功能性异常引发的不孕问题日益增多。因此，选择试管婴儿助孕的女性，都应当重视卵巢的调理。

1.培养健康的生活方式

进行适度的体育锻炼、维持健康的饮食习惯、保持良好的生活习惯（如避免熬夜）、保持心情愉悦以及培养个人兴趣爱好。

适度的运动确实有益健康，并能提高受孕率或试管婴儿的成功率。但运动需适度，过度运动可能给身体带来负担，影响卵子质量。因此，建议进行如每天半小时的慢跑、瑜伽等有氧运动。同时，注重营养摄入，确保饮食均衡，避免营养不良、贫血等症状影响试管婴儿的成功率。

2.服用保健品（如辅酶Q10）

辅酶Q10作为市场上广受欢迎的保健品之一，能激活人体细胞和提供细胞能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老和增强人体活力等功能。在试管婴儿助孕前服用辅酶Q10，可改善卵巢功能，提高卵子质量。对于有赴美试管婴儿计划的女性，通常会在专家指导下服用400~600mg的辅酶Q10。辅酶Q10作为脂溶性抗氧化剂，能增加卵泡中线粒体的数量或改善线粒体的质量，提升“三磷酸腺苷”的含量。当卵子拥有足够的“能量”时，染色体的状态会更加稳定，从而降低卵子减数分裂时发生染色体异常的概率。

子宫调养要点

子宫是胚胎的“落脚点”，其状态对试管婴儿的结果影响非常大。通常情况下，试管专家对移植时的要求是子宫内膜处在理想厚度（8至12mm）、具有丰富的血流和良好的内膜细胞分裂状况以及均衡的内分泌水平。只有当这些条件悉数达标，才会选取健康囊胚进行移植。

针对子宫内膜厚度不达标的女性，须采取可靠的调养措施，以期提升IVF的成功率。

1.药物辅助治疗

针对子宫内膜薄的女性，HRC专家会根据个体情况采用药物辅助治疗，以助子宫内膜恢复至理想状态。若雌激素水平不足，将采用雌激素药物刺激子宫内膜生长；若黄体功能不全，则在移植前后通过药物强化黄体功能，包括移植前使用黄体酮促进子宫粘膜内腺生长，以及移植后注射黄体酮或HCG，以促进黄体细胞增生、孕激素的合成与分泌，从而支持黄体功能，利于囊胚着床，并抑制免疫反应。

2.生活调整

经期注意保暖，避免摄入寒凉、辛辣及刺激性食物。饮食方面，应多食用补气活血及富含雌激素的食物，如大枣、桂圆、黑豆、高粱、阿胶等，以促进子宫内膜生长。同时，保持心情愉悦，避免精神过度紧张焦虑，良好的情绪有助于调节内分泌，改善子宫内膜厚度。

以上调养方法，能够在一定程度上起到优化试管结果的作用。但是，美国HRC的辅助生殖医学实力才是实现高成功率的重要“法宝”。现如今在职的二十几位专家人均从业年限超过26年，对于各式生育疑难问题都有系统化的应对方案，并依照个体差异进行实际调整，帮助求子家庭达成好孕。另外，美国HRC还注重先进技术的引进和实验室的建设，以科技实力成就优生优育的梦想。至今为止，世界上已经有超过五万个试管宝宝借助美国HRC的方案降生，足可以证实其在辅助生殖领域的权威性。