子宫内膜是囊胚扎根生长的土壤。只有当子宫内膜处于适宜状态，囊胚才有可能顺利着床。反之，着床失败的风险就会大大增加。那么，什么样的子宫内膜才能为囊胚提供理想的栖息之所呢？

理想子宫内膜的关键特质：

1、适宜的厚度

子宫内膜是覆盖于宫腔的黏膜，受卵巢周期性变化影响大。子宫内膜厚度随着卵巢分泌的激素而增长，根据女性生理周期不断变化。在月经期，子宫内膜剥落，厚度处于较薄阶段。随着卵泡逐渐发育，雌激素会大量分泌，促使子宫内膜快速增生变厚。在分泌期，也就是黄体期，子宫内膜变厚且松软，含有丰富的营养组织，有利于囊胚着床发育。分泌晚期时是囊胚着床的窗口期，子宫内膜厚度达到理想状态，即8 - 12mm，可为囊胚提供充足的滋养与稳固的附着基础。

研究表明，当子宫内膜厚度小于8mm时，囊胚将难以扎根，着床成功率会大幅降低。即便着床，后续也会因营养供给不足，导致流产风险增加。而子宫内膜厚度大于12mm，则可能是子宫内膜息肉、过度增生等病理因素造成的，同样不利于囊胚着床，还易引发孕期出血等诸多问题。

2、良好的形态

在超声影像下，子宫内膜会呈现出不同的形态，通常分为A、B、C三种类型。研究发现，A型和B型内膜的临床妊娠率明显高于C型内膜。

A型内膜：常见于月经周期的增生早期，内膜开始变厚，厚度约为4 - 9mm，超声下可见清晰的三条线，构成独特的“三线征”，外层和中央为强回声线，外层与宫腔中线间为低回声区或暗区。这种形态提示子宫内膜处于增殖期，容受性良好，十分有利于囊胚着床。

B型内膜：常见于内膜增生晚期，厚度约9 - 12mm，呈均一的中等强度回声，宫腔强回声中线断续不清，此时的内膜也具备不错的囊胚接纳能力。

C型内膜：常见于黄体期，厚度约10 - 14mm，为均质强回声，无宫腔中线回声，“三线征”消失，容受性较差，囊胚着床率较低。

3、丰富的血流

子宫动脉血流可为子宫内膜生长及囊胚发育输送养分。子宫动脉血流可用搏动指数（PI）和阻力指数（RI）衡量，当PI＜2时，子宫内膜容受性达到合适状态，此时血流顺畅且充足，能为囊胚着床营造良好环境。

若子宫动脉血流出现异常，如血流减少、阻力增大，子宫内膜就会营养不良，囊胚将得不到足够的氧气与营养支持，不仅着床艰难，还可能引发复发性流产、胎儿生长受限等严重后果。

赴美做试管，美国HRC-Fertility生殖医疗中心专家会凭借深厚的专业知识与精湛技艺，综合运用多种先进技术，全方位评估女性的子宫内膜状态。如：专家会借超声检查观察子宫内膜厚度、形态等细节，实时掌握子宫内膜的动态变化；借助多普勒超声技术，精准测量PI、RI指数，判断血流是否充足顺畅。

此外，专家还会根据女性的年龄、既往病史、内分泌水平等多方因素，为其量身定制个性化试管方案。对于子宫内膜偏薄的女性，专家会采用雌激素疗法，模拟自然周期雌激素变化，刺激子宫内膜增生；对于子宫内膜形态不佳的女性，专家会通过调整促排卵药物剂量、时间，优化子宫内膜的生长节奏；对于子宫血流异常的女性，专家会运用低剂量阿司匹林、肝素等药物，帮助改善微循环，保障子宫内膜的营养供给。（注：不作为用药依据，具体用药请谨遵医嘱！）

此外，HRC专家也建议女性从生活中入手，改善子宫内环境。如：尽量不熬夜，保持充足的睡眠；坚持锻炼身体，每天进行30分钟以上的有氧运动；减少压力，保持愉快舒畅的心情。在饮食方面要保持营养均衡，可多食用一些抗氧化的水果蔬菜和蛋白含量高的食物，如草莓、蓝莓等，补充多种维生素，多吃瘦肉、菠菜、动物内脏等富含锌或铁的食物，修复子宫内膜。

在囊胚移植前，若发现女性的子宫内环境不佳，HRC专家会采用先进的细胞玻璃化冷冻技术保存囊胚。被冷冻的囊胚会处于生命静止状态，不会生长发育及衰老，遗传物质也不会因此发生改变。女性可在身体调理好后再进行解冻移植，以保障试管成功率。