岁月流逝不仅带来年龄的增长，还会使得人们生育能力下降。相较而言，这一因素对女性影响更大，因为男方精子通常是可再生的，而女方基础卵泡数量固定、不可再生并且随着年龄增长会逐渐消耗直至清零。

那么，计划赴美做试管的大龄女性需进行哪些调整？

影响女性生育的关键在于卵子质量，因而为提升卵子品质，确保顺利获得健康宝宝，女性朋友可通过积极备孕以调整身体状态，助力收获好“孕”。鉴于此，美国HRC生殖专家建议女性每天服用400-600毫克的辅酶Q10，这是试管领域公认的辅助良药，能够养护卵巢，提升卵子的质量，为实现好孕加分。

注：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，当女性服用后能够激活人体细胞和细胞能量的营养，使得卵巢功能得到保护和改善，并提高卵泡中线粒体数量、“三磷酸腺苷”含量，使得卵子获得充足能量，从而助获优质健康卵子。

美国试管婴儿专家指出，不良生活习惯会影响身体状态，不利于卵子生长发育，继而影响其质量。所以，赴美做试管婴儿要杜绝不良生活习惯（如节食、熬夜、抽烟酗酒等），为实现好孕奠定良好基础。

在饮食方面，若女性偏食、挑食、节食或是饮食不规律等，都会导致人体缺乏营养，增加内分泌水平失衡、月经失调的几率，不利于卵泡发育和排卵。故而，备孕期间需保持良好的饮食习惯，做到多样化汲取营养，多食用富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物以及新鲜蔬果，为身体提供充足营养和能量。另外，烟酒中含有影响卵泡发育和卵子质量的有害物质，为实现健康生育应禁烟酒。

在休息方面，作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足等习惯会导致内分泌紊乱、血液循环受阻以及身体无法正常代谢，使得身体状况不佳，不利于受孕，并且会增加不孕不育症的发生。因而，夫妇应注意休息，早睡早起、不要熬夜、确保充足睡眠。

在心理状态方面，不良情绪（如精神紧张、焦虑、不安等）会影响身体原有的激素平衡，使得内分泌紊乱，以致于影响卵泡发育，造成排卵障碍和卵子质量不佳的情况。对此，美国HRC生殖专家建议做好心态调整，适当缓解压力、放松心情，例如通过运动锻炼的方式，既能够调节精神状态，又可以保持身体健康，助力养出优质健康的卵子，为实现好孕加分。

总而言之，赴美做试管婴儿需要从身、心两个方面调整，如此才能达到俱佳助孕效果。另外，选择一家专业正规的生殖医院对IVF周期是否顺畅高效也有直接影响。在美国HRC生殖医疗中心，专家会根据客人的身体检查报告制定诊疗方案，并给予科学合理的孕前身体调理指导，之后再使用先进的试管技术助您如愿生育健康的孩子，达成圆满！

美国试管专家科学助力实现好“孕”心愿

美国HRC生殖医疗中心具备先进设备和技术支持和保障，兼具资深胚胎学专家、生殖专家以及中英双语护士，不仅能根据客人身体情况及生育需求定制助孕方案，且提供优质诊疗服务，助力圆生育之梦！

1、科学用药促排

美国HRC生殖专家将根据女性年龄、卵巢功能、基础卵泡数量等情况定制促排用药方案，使用经FDA监管认证的安全无副作用药物，并在用药期间通过B超和验血的方式实时监测女性身体情况，以严格把控药剂用量，确保卵子发育成熟的同时女性身体健康，当卵泡发育达标（如1-2颗直径≧18mm，2-3颗≧17mm）时，专家将注射破卵针并于36小时后安排取卵，帮助取出优质健康的卵子。

2、做第三代试管婴儿

大龄女性易出现卵子质量欠佳的情况，使得胚胎染色体异常几率上升，而若移植不健康胚胎将会增加胎停、流产或出生畸形儿等风险。鉴于此，美国HRC生殖专家将在胚胎移植前运用第三代试管婴儿技术（PGS/PGD）对囊胚进行基因检测，即分析对比23对染色体数目及结构，或再对胚胎基因突变点进行诊断，从而剔除存在染色体异常或是携带遗传性致病基因的胚胎，之后筛选出健康囊胚移植，规避不良情况发生，提高女性妊娠质量，助实现好孕优生！