吃，人们生活中必不可少的部分，一来是生存需求，二是营养汲取。适当、适量且均衡的饮食有助于维持身体的健康状态，但“吃错”也可能会影响到身体各项机能的正常运行。现如今有越来越多的不孕不育夫妇寻求试管婴儿技术助力，在完成胚胎移植后更关键的便是使之顺利着床和妊娠，而届时在饮食方面有哪些注意事项呢？本文将详细介绍，助您迎接好孕！

胚胎移植后在饮食方面的注意事项

1. 美国HRC生殖专家提示，完成胚胎移植后需避免食用活血类食物，比如黑木耳、红枣、当归、桂圆、杏仁等，至少要等到三个月胚胎着床稳定后再食用，如此更有保障，同时要注意饮食卫生，不要吃过期或发霉的食物，以免造成身体不适，从而影响受孕。

2. 以清淡饮食为主，远离烟酒、咖啡、辛辣、油腻、生冷等食物，避免子宫受到刺激，不利于胚胎着床和发育；

3. 保持营养均衡，少食多餐，可以在医生的指导和建议下进行营养补充，避免大补特补，保障试管成功率；

4. 多样化饮食以均衡汲取营养，适当多吃富含蛋白质（如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、大豆）和维生素（如新鲜蔬果）食物，有助于帮助身体补充能量，为胎儿提供充足营养；

5. 多食用西柚、谷类、豆类、菠菜等食物，可以补充叶酸，避免因母亲孕期缺乏叶酸而导致胎儿出现发育迟缓、出生时体重较低、唇腭裂等不良情况。

美国HRC生殖医疗中心：科学移植胚胎与保胎，提高妊娠率

1、移植胚胎

美国HRC医院是采取专家负责制度，即一对一的助孕方式，届时专家不仅会根据客人实际情况出具合适方案，还能够做到全程把控。为保障移植顺利及成功怀孕，临床经验丰富的试管专家将会：

①先把受精卵培育成囊胚。美国试管婴儿专家会运用囊胚培育保温箱模拟出人体子宫环境，让受精卵处在趋近子宫内无菌、无尘、恒温、恒湿的环境中，并将使用专研的高质量培养液为其提供足够养分，让受精卵顺利发育成囊胚。

②再通过基因检测挑选健康囊胚。美国HRC生殖专家是运用第三代试管婴儿技术助孕，他们医术高超且经验丰富，能够熟练运用该技术对囊胚进行基因检测，从而准确判断出囊胚是否存在染色体异常或基因突变的情况，以挑选出优质健康胚胎用于移植，规避不良妊娠风险，助力实现优生优育。

③之后于恰当时机完成移植操作。在胚胎移植前，美国试管专家会先通过B超检查女性子宫内环境，了解是否能够满足胚胎妊娠条件，若未达标将针对性诊疗与调理，并会运用胚胎模拟技术探测女性生殖道和子宫，提前测量好移植管的长度、旋转输送角度、力道以及找到宫腔内俱佳着床点，待子宫内膜厚度达到8-12mm时定位定量地将健康囊胚植入。

2、指导保胎

移植完成后，美国HRC生殖专家会科学使用药物辅助并指导保胎，以提高试管成功率。在用药辅助方面，专家会根据女性实际身体情况注射适量的黄体酮或者HCG，帮助促进孕激素的合成与分泌、黄体细胞增生，从而使得子宫内膜增长、提高容受性及支持黄体功能，如此还可以抑制免疫反应以防囊胚被母体排斥，使之顺利着床和继续生长发育。在保胎方面，专家建议：

①把握移植后黄金48小时，期间尽量卧床休息，可平躺、侧卧或角度小于45度的斜倚在床上，48小时内不要洗澡以防因地面湿滑而导致胚胎着床失败；

②胚胎移植48小时后可下床慢走或在室内适当活动，避免长期卧床导致便秘，保持身体健康状态；

③维持良好的心态，避免因不良情绪造成子宫血流量减少、子宫收缩功能紊乱、内分泌失衡等，如此将易导致囊胚着床失败。

另外，囊胚植入子宫内膜可能会使得女性出现呕吐、腹胀、腰酸、分泌物增多等情况，无需过度紧张，可多观察并与美国试管专家进行沟通。待移植后第12天左右通过验血确认成功怀孕后，应谨遵医嘱做好保胎管理，例如孕期内适当服用叶酸、深海鱼油(DHA)、钙、铁等保健品，同时HRC团队会提供孕期服务，将实时关注准妈妈孕期情况并给予专业指导，助顺利完成妊娠，实现所愿。