即便美国试管婴儿成功率高达80%以上，但就如同“木桶效应”一样，木桶能装多少水是由短木板决定的，届时赴美开展助孕周期能否成功主要还是取决于夫妇生育能力，即自身条件。因而想要提高IVF助孕成功率，先了解自身条件并进行调整和改善尤为重要。

赴美做试管婴儿前，如何了解自身生育能力？

直接有效的方法便是前往医院进行身体检查，之后倾听医生的权威解读。这也是前往美国HRC生殖医疗中心开展试管婴儿周期的关键一步，夫妇先前往当地三甲医院进行相关身体检查，女方为AMH、阴超和激素六项，男方为精液常规检查。

待提交相应报告后便可预约与国际知名试管专家进行一对一视频会诊（全程中文翻译），届时美国HRC生殖专家将会为您分析医学可行性及试管成功率，然后提前干预影响生育的不利因素、量身定制出合适的试管诊疗方案、指导进行身体调养等，以帮助改善身情况，提高生殖细胞质量，保障IVF周期顺利进行，助实现宝宝梦想。

1、女性

AMH：抗缪勒管激素，其数值能够由于评估卵巢储备功能，即反映卵子库存量。通常，女性AMH正常值范围在2-6.8ng/ml，若数值在此范围内说明女性卵巢功能良好，卵子数量充沛，可以为好孕实现提供有力保障，若数值＞6.8ng/ml可能是存在多囊卵巢问题，数值＜2.0ng/ml则预示着卵巢功能下降或衰退。

阴超：阴道B超，可以查看女性卵巢形态大小、卵泡数量以及子宫和输卵管状况的呢该，判断是否患有影响不利于受孕的生殖性疾病，从而评估女性生育能力。

激素六项：这一检测项目包括促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL），届时有利于美国试管婴儿专家能够判断女性内分泌激素水平是否正常、了解女性卵巢功能反应，以及判断是否存在内分泌失调相关病症等。

提示：AMH检测可在任意时间进行检查；阴超建议在月经第7或第8天查验；激素六项在经期第2天或第3天空腹抽血检查为佳。

2、男性

美国生殖专家表示，通过精液常规检查能够了解到精液量、颜色、液化时间、酸碱度、精子活动力、存活率等，科学评估男性的生育能力并诊断是否患有生殖性病症。正常情况下，成年男性每次射精量约2-6ml，每毫升精液中精子数量≥2000万，精液总精子量≥4000万，a级精子≥25%或a+b级精子≥50%，精子存活率＞60%，精子DNA完整性指数＜15%。

提示：为确保检测结果的准确性，美国试管婴儿专家建议在禁欲3-7天后再进行精液常规检查。

赴美做试管婴儿前如何调养身体？

美国HRC生殖专家将会根据实际情况指导夫妇进行1-3个月的身体调理，以改善身体情况，提高精子和卵子质量，确保以俱佳状态进入IVF周期，保障试管环节顺畅高效。譬如：

1、服用适量保健品

女性每天服用400-600毫克的辅酶Q10，这是试管领域公认的辅助良药，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能，能够有效养护卵巢、提高卵泡中线粒体的数量、改善线粒体的质量，有利于提高卵子质量；男方则服用男宝胶囊，能够提高精子活力和质量，减少精子碎片。

2、保持良好生活习惯

美国试管婴儿专家提示，长期熬夜、吸烟、喝酒将会导致内分泌水平失衡，从而影响生殖系统功能，不利于卵子和精子健康生长发育。为保障健康生育，提高IVF助孕成功率，专家建议保持充足睡眠时间，并注意戒烟戒酒、坚持适当运动锻炼，确保内分泌水平均衡平稳，以养成优质健康的精卵细胞。

3、合理膳食

健康饮食习惯能够为身体各项机能运行提供充足能量，也有利于生殖细胞获得足够营养去生长发育，保障试管婴儿周期中能够获得品质尤佳的精子和卵子细胞。鉴于此，美国HRC生殖专家建议，以清淡化饮食为主，多食用富含优质蛋白、抗氧化、维生素等食物，多样化汲取营养。

4、保持积极乐观心态

紧张、焦虑、不安等不良情绪将易导致内分泌水平失衡，不利于试管婴儿助孕周期顺利推进，所以保持平稳轻松的心态很重要，适当舒缓压力、放松心情有助于调节身体各项激素水平，使之维持在正常稳定的状态，为实现好孕加分。