子宫内膜薄是女性常见的妇科疾病之一，会直接导致胚胎不能顺利着床或胚胎因得不到足够的营养而流产。所以赴美做试管，专家会在囊胚移植前帮助女性调理子宫内环境。那么，子宫内膜比较薄，恢复正常后多久可以进行移植？

美国HRC专家表示，通常将子宫内膜调理到正常的标准（8~12mm），且血流丰富、细胞分裂良好、激素水平均衡、宫腔形态正常时就可进行囊胚移植。若女性仍有担忧，则可观察1~3天，然后再进行移植。

HRC专家表示，造成子宫内膜薄的原因主要包括以下三个方面：

1、内分泌失调：孕激素会使女性子宫内膜发生变化，改变子宫内膜的性质，使其具有产生蜕膜的能力。所以，一旦女性内分泌严重失调时，便会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，造成子宫内膜变薄。

2、子宫发育畸形：女性子宫发生畸形，也会造成子宫内膜过薄，如细长条状的子宫结构等，就会影响子宫内膜厚度。

3、人工流产：多次药流，或者是人工流产操作不当时会严重损伤子宫内膜基底，进而影响子宫内膜的再生功能，导致子宫内膜难以恢复到正常厚度。

促使子宫内膜恢复的方法有哪些？

1、药物调理

女性因内分泌失调引起子宫内膜过薄时，专家会通过使用雌激素和孕激素等药物帮助调节内分泌水平，使女性各项激素达到平衡状态，从而促使子宫内膜增长。

若是因子宫内膜黏连或受到损伤而引起的子宫内膜过薄，专家通常会先对女性进行宫腔镜手术进行处理，再结合阿司匹林片、雌激素片等药物调节使子宫内膜顺利增长，从而提高子宫内膜容受性。宫腔镜手术不用开腹、痛苦小、出血少、术后恢复快、对子宫损伤小，并能保留子宫的生理完整性，女性术后调养1~3个月在子宫内环境恢复后即可进行试管移植。

2、日常调养

除药物调理外，HRC专家还会根据女性的身体状况给予专业的指导，帮助女性改善生活习惯，调节内分泌水平，改善子宫内环境。

3、饮食调节

子宫内膜薄的女性饮食上宜清淡，要易消化、有营养。如多食用抗氧化的水果和高蛋白、高纤维的食物等，补充多种维生素、叶酸和DHA；多吃瘦肉、花生、动物内脏等富含锌或铁的食物，帮助修复内膜；多吃黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、核桃、黑芝麻等补血活血的食物。也可适量食用含有植物雌激素的食物，比如豆浆、核桃、黑芝麻、洋葱等。这些均有利于促进子宫内膜生长，为试管移植做好充足的准备。此外，子宫内膜薄的女性需避免食用辛辣、寒凉等刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖啡、浓茶等。

4、生活习惯

女性应该保持良好的生活习惯和规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，并戒烟、戒酒。同时，注意个人及环境的清洁，保持良好的心态。还可以适当进行运动，锻炼身体，促进血液循环和新陈代谢。

子宫内膜薄的女性赴美做试管，HRC专家将如何保障成功率？

1、囊胚冷冻保存

女性子宫内膜较薄时，贸然进行胚胎移植成功率会较低。所以HRC专家会将受精卵培养五天形成囊胚，然后通过PGS/PGD技术选出优质的囊胚并进行冷冻保存，待女性身体符合移植条件时再将囊胚解冻复苏并移植。

2、科学移植、合理保胎

在囊胚移植前，HRC专家会对女性的子宫进行超声检查。通常女性子宫环境达到妊娠的基本要求时，会产生大量利于囊胚着床的蛋白质和大分子物质，能使囊胚顺利着床和发育。所以专家会在此时进行囊胚移植。

之后，专家还会结合女性的身体实际情况注射适量的天然黄体酮或HCG。促进孕激素的合成与分泌，增加子宫内膜容受性，帮助囊胚顺利着床。专家还会指导女性合理使用保胎药物，如孕酮、雌激素药物等，以确保胎儿顺利生长和发育。

若女性子宫内膜过薄、容受性非常差，经过诊疗和调理之后仍不能恢复到理想的移植状态，不能满足孕育的基本要求，专家则建议通过美国合法辅助生殖来帮助完成试管周期，实现生育心愿。